Cvičení pro seniory

Od 11. září opět cvičíme. Každé pondělí od 15:30 do 16:30.

Cvičení je rehabilitační. Cviky jsou zaměřeny na zlepšení stability, protažení zkrácených svalů i posílení svalů ochabujících. Cvičíme na zemi, na podložkách. Podložky i ostatní pomůcky máme k dispozici. Cvičíme bosí nebo v ponožkách. Stačí pohodlné oblečení a můžete si s námi přijít zacvičit.

Další informace v knihovně.

Bookmark the permalink.

Komentáře jsou uzavřeny.